بيانات العضو | | braveheart | | عضو ذهبى | 
|  |
معلومات العضو | الجنس : 
عدد المساهمات : 602
عدد النقاط : 28437
العمر : 37
|
|  موضوع: اكتشف هل تعاني من مرض نفسي ام لا؟؟  08/03/10, 11:09 am | |
| سم الله الرحمن الرحيم
السلام
عليكم ورحمة الله وبركاته
تعليمات الاختبار
أقرا
مفردات الاختبار بشكل جيد
ثم اجب عن الأسئلة رقم ( 1 ) بنعم أو لا
حسب
ما تجده مناسبا لك
ضع درجة واحدة ( 1 )
لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )
و ( صفر )
لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .
الاختبار رقم ( 1 )
1. هل تحاول أن تجعل
شخصيتك متكاملة ؟
2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟
3.
هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟
4. هل لك القدرة على التكيف مع
متطلبات الحياة الواقعية ؟
5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات
المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟
6. هل تستطيع السيطرة على ا
انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟
7. هل تساهم في تطور المجتمع و
تنسجم مع هذا التطور؟
8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد
والخطر غير الوارد ؟
9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع
الذي أنت فيه ؟
10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
11.
هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟
12. هل أنت
مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة
والسعادة ؟
14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي
والابتعاد عن الصراع ؟
15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من
اهتمامك بذاتك ؟
16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟
17.هل
لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟
18.هل تكره السيطرة
على الآخرين بالقوة ؟
19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟
20.هل
تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب
والاهتمام بالغير ؟
---------------------------------------
إذا
كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها
اقل من 10
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا [ندعوك للتسجيل
في المنتدى أو التعريف
بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أما إذا حصلت على 10 ـ13
فأنت بحاجة إلى استراحة
واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل
وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد [ندعوك للتسجيل
في المنتدى أو التعريف
بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أما إذا حصلت على 18ـ20
فصحتك النفسية ممتازة [
تحياتي لكم
|
|
